eclat

12/29(木)～1/5(木)まで年末年始のお休みをいただきます。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

梅雨も明けて、昨日から蝉が鳴きはじめています。
夏本番！という感じですがみなさまいかがお過ごしでしょうか？

以前こちらで紫外線について書きましたが、
今月に入ってからレジャーなどに行かれて日焼けをして帰ってこられるお客様が増えているので日焼け前の対策そして日焼け後のケアについて書きたいと思います。


紫外線対策で１番肝心なのが予防です！

紫外線はシミやそばかすなどの色素沈着を助長し、
皮膚細胞を傷つけ、老化を促します。
皮膚はダメージを受けてしまうともとのように美しく戻すのは容易ではありません。

そのため日焼け前の対策はとっても大切なのです


日焼けしない為の予防策として
日焼け止めのクリームやファンデーションを使う。
帽子をかぶったり、日傘などをさすなど色々な方法がありますが
できるだけいくつかの方法を使い何重にもブロックしてください。

紫外線防止力はリキッドタイプのものよりもパウダータイプのほうが優れているので
日焼け止めクリームや下地・ファンデーションの後にフェイスパウダーで仕上げて下さいね。
そしてこまめに化粧直しをしてください。

日差しの強い時間帯(10：00頃～14：00くらい)は特に気をつけてください。
(もちろん雨の日や曇りの日なども紫外線対策は必要です)


さらに食事に気をつけることによって化粧品との相乗効果で紫外線対策の効果がアップします。
トマト、にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、小松菜、等　
緑黄色野菜に含まれるベータカロチンには抗酸化作用があり、酸化を促進させる活性酸素の活動を抑制する働きがあるので体内から紫外線予防効果が期待できます

紫外線を浴びないことに越したことはありませんが、
夏をおもいきり楽しむ為にぜひ外側からも内側からも紫外線対策をしてくださいね。


次回は日焼け後のケアを書きます。


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高知県土産の芋けんぴちゃんをいただきました


甘さひかえめでとっても美味しいんです♡
F様 ありがとうございました。

８月２９日～９月１日まで夏季休暇をとらせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

父の日に娘と一緒にクッキング


朝からスーパーに買い出しに行きました。


材料のメモを片手に、

バター(無塩？食塩入りだと家にあるし・・・)
アーモンドパウダー(アーモンドプードルでいいのかなぁ？？)
お菓子作りに詳しいいとこに電話で聞きながら
粉糖、チョコにラッピング・・・　
(買ったほうが断然安くて美味しいかも・・・)


気をとりなおして、クッキングスタート


手際が悪い２人

でもなかなか楽しい♪


生地がやわらかいので一苦労、伸ばしてからいったん冷凍庫へ入れて型抜き
娘は型を使わず手で何やら制作中


完成～
パパにそっくり！



たくさん作ったので
道具類を貸してくれた叔母に、ひいばあばとばあばに、お兄ちゃんに、おじさんに
みんなにもおすそ分け

５月は日本ボディーケア学院にて講師活動をしていました。


受け持っているのは経絡リンパフェイスマッサージの授業です。




自分の持っている知識を整理して伝える。

生徒さんに教えながら、自分自身も学ばせていただきとても勉強になります。




最終日の授業風景がこちら
みなさんとても楽しそうにイキイキと授業を受けておられいました。

一ヶ月間おつかれさまでした

久々のblogです。

少々カスタマイズしてみました！

(ご協力下さった宮原さん、ありがとうございました！)



４月・５月は何かと気ぜわしく

もともと更新頻度の低いブログがさらにほったらかしに(反省)


気分を変えてまた頑張って更新したいと思いますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

東北地方太平洋沖地震　被害に遭われた皆様へ

被災された皆様、そのご家族の方々に、心よりお見舞い申し上げます。
皆様のご無事と、一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。



ここ数日自分にできる事を考えていました。




小さなことしかできないかもしれませんが、できる限りの事を継続して続けること。


そして一番はeclat-エクラ-に来て下さるお客様の癒しになり、元気に働くこと。

こんな時だからこそ今まで以上に明るく、パワフルに！

キレイをお届けすることでこれからも、たくさんの方に笑顔になっていただけるように頑張ります！

立ち止まらず、前に進みたいと思います。

東北地方太平洋沖地震で被災された全ての皆様に心よりお見舞い申し上げます。
そして被災地の方々の安全と回復を心より願ってやみません。

連日テレビで流れるニュースを見ながら、
いったい自分には何ができるのか・・・考えています。
誤った情報に惑わされずに冷静に判断し行動したいと思います。